Artigos Populares Sobre Saúde

Os Melhores Artigos Sobre Saúde - 2018

As 10 histórias do Health.com que você mais compartilhou em 2015

Não pretendemos soar, mas somos muito populares nas mídias sociais em 2015. Nossos editores trabalharam duro para buscar conteúdo que você queria e lhe dava conselhos realísticos que você poderia aplicar em sua vida. Nós conversamos com os especialistas para obter as melhores dicas sobre tudo, desde finalmente chutar seu hábito de refrigerante ruim para roubar a rotina que Jillian Michael usa para obter seu bod assassino e estamos tão felizes que você não poderia resistir a compartilhar nossas dicas com seus seguidores . Confira 10 dos nossos artigos mais compartilhados de 2015.

10 razões pelas quais sua gordura da barriga não está indo embora

56k compartilhamentos

Nós reunimos maneiras apoiadas pela pesquisa para nos livrarmos de seu intestino para sempre. Com dicas fáceis de fazer, como incorporar ácidos graxos monoinsaturados e alimentos ricos em magnésio em sua dieta, não é nenhuma surpresa que nosso guia foi um sucesso entre os seguidores

Desafio de Perda de Peso de 30 dias

53k shares

Weight perda, facilitada. Este desafio interativo de 30 dias foi a nossa história mais compartilhada no Facebook em 2015 e por um bom motivo. Cada dia oferece dicas de especialistas, planos de refeição ou exercícios para tornar o derramamento de libras um acéfalo

Assista o que acontece quando as mulheres escolhem entre as portas marcadas 'média' e 'bonita'

51k compartilhamentos

voltar em abril A Dove lançou um vídeo inspirador que enviou uma mensagem forte sobre como nos vemos como mulheres. Uma equipe de filmagem filmou mulheres escolhendo andar por duas portas - uma marcada como “Linda” e outra marcada como “Média”. Muitas das mulheres, localizadas em cinco cidades diferentes ao redor do mundo, passaram pela porta marcada como média. como eles se descreveriam. O clipe terminou encorajando as mulheres a celebrarem a si mesmas como são, uma mensagem que todos nós devemos receber.

13 maneiras de parar de beber refrigerante para o bem

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Todos nós sabemos que um hábito de refrigerante não é o mais saudável, mas pode ser difícil chutar a carbonatação. Cortar para trás, se você consome dieta ou regular, pode ser bom para o seu peso e sua saúde geral. Nosso guia faz com que o consumo de refrigerante pareça menos assustador.

Desafio de 21 dias: Energize seus vegetais

39 mil compartilhamentos

Procurando adicionar um pouco de verde à sua vida? Nosso desafio de 21 dias ajuda a incorporar vegetais à sua dieta. Nossas receitas fáceis e estratégias especializadas farão com que você coma 30 gramas de fibra até o final da semana 3.

Jillian Michaels: Este circuito de 7 movimentos mudará seu corpo

32k compartilhamentos

Jillian Michaels é a definição de #abgoals, então não é de admirar que seu circuito de jateamento de gordura tenha sido nosso maior sucesso do ano no Pinterest. Com apenas 7 movimentos, esta série de queima de calorias promete transformar seu corpo em 4 semanas.

14 Mudanças no estilo de vida que fazem você parecer mais jovem

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Cabelo, pele e mãos que desafiam a idade pode ser seu, sem tratamentos de spa caros necessários. Comer bem, exercitar-se com frequência e evitar o estresse são a verdadeira base para um brilho juvenil.

Este desafio de flexão de 50 transforma seu corpo em 30 dias

30 mil ações

Será que o pensamento de fazer 50 -ups parecem assustadores? Um de nossos editores provou que é totalmente possível com este plano de 30 dias do Master Trainer Shaun Zetlin, sediado em Nova York. Com o nosso guia do dia-a-dia você estará a meio caminho de 100 em apenas 4 semanas.

12 Usos surpreendentes de beleza para bicarbonato de sódio

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Você provavelmente já usou bicarbonato de sódio para fazer caseiro bens, mas quem sabia que este grampo de cozinha tinha tantos usos de beleza? Acontece que o produto pode ser usado como uma alternativa para muitos tratamentos de spa caros usados ​​para suavizar o cabelo, clarear a pele, clarear os dentes e muito mais

8 maneiras sexuais afetam seu cérebro

29k shares

Seu cérebro em sexo pode ter efeitos interessantes sobre sua saúde geral. Fazer a ação pode agir como um antidepressivo, aliviar a dor e aumentar sua memória. Agora que os cientistas estão desvendando o mistério, é difícil não pensar no papel que a brincadeira toma em nossa mente.

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